L'expression corporelle est basée sur la musicalité corporelle, l’écoute, la communication, l’énergie à créer.

Avant tout il faut mettre le corps en disponibilité.

Il y a différentes façons d’entrer dans l’activité :

Par la musique, les objets, le milieu, le corps, l’imaginaire et les autres… Mais aussi d’utiliser tout l’espace, l’énergie, le rythme…

Le travail peut être guidé par groupes en ateliers de création. On peut exploiter la séance dans la mise en place chorégraphique libre.

Puis vient ensuite le temps du défoulement ou mise en repos du corps et de l’esprit.